横浜バスケチーム『BABY POPO』

横浜市を中心に活動をしているバスケットボールチーム BabySatanとBabyPopoのブログです。 バスケ好きの人は見てみてください。

2012年04月

2018年2月12日

みなさんこんにちは、ブログを見てくれてありがとうございます。

現在このチームは2チームに分かれてやっています。

BabySatanとBabyPopoというチームです。

BabySatanは2部から1部へ、
BabyPopoも今年度2部に昇格出来たので、
とりあえず、2部でベスト4を目指して頑張っています。

Baby Popoは只今メンバー募集をしていますので、
お気軽に連絡ください!!


【連絡先】
マネージャー: 渡部美香
TEL: 090-9364-9695
Email: mika03061044@gmail.com

朝の練習試合

こんにちは~みなさんGW良い感じで過ごしてますか

僕は、今日の朝、他チームの練習試合に呼ばれ行って来ました。もともとは、Barbarianとハイト(height?)というチームの練習試合でしたが、Barbarianのチームメンバーが少なくなってしまったため、呼ばれてました。後は助っ人として、F.F.F.の柴田さんという方も来てくれてました。とても上手く、バスケを楽しんでいる方です。本当に今日は、両チームの方々ありがとうございました

Barbarianもハイトというチームも、2部のチーム?だと思いますが、とても上手いのが揃っていて、真面目にバスケをやっています。僕達のライバルになる事は間違いないでしょう。少しみんなと話しましたが、やはり、1部昇格を狙っているという事です。みんな本当に上手いので、チーム力が勝敗を分けそうです。僕たちも頑張りましょう

4月28日の練習

ブログの更新少し遅れてしましました。すみませんいつもなら、第3者用に書くんですが、今日はメンバーに向けて書いてみます。まぁみんな見てくれてるかは、わかりませんが

昨日の練習は、 フットワークから、1対1をやり、いつもなら2対2をやるところを、ディフェンス練習を5対5のシチュエーションでやりました。ディフェンスは、ミドルラインをやられない事、ディナイの強化、ヘルプを重点的にやりました。基本、ディフェンスというのは後手なので、ディフェンスはオフェンスを1対1の状況で、100パーセント止めるというのは、不可能です。なので、お互いが、お互いのマークをしっかり見て、チームで守るという事が大事なんですね~。こういう意識付けは、時間がかかるし、みんなで改善していくしかないので、頑張ってやっていきましょう。これは個人的な意見ですが、少し大きい人達も入って来たので、マンツーの強化ももちろんですが、ゾーンであったり、プレスの練習もこれから視野に入れていくのも良いかもしれませんねみなさん、色んな意見をお待ちしております 

 その後は、いつも通り、5対5をやりました。市民大会の初戦は、なんと、新しく入ってくれた方達が、もしかしたら出れないという事で、初期のメンバー5人か6人で戦うことになりそうです。初戦は、絶対に落とせない試合なので、出来るだけ万全の状態に持っていき、望みたいですね 

今回のゲームの中で、僕の個人的な意見では、ターンオーバーが少し多すぎた事が気になりました。出来る事なら、1試合を通して、チームで10回以下位に抑えれると理想的です。ピックをやっているという事もあり、少し冒険したくなる場面も多々あるかもしれませんが、ターンオーバーをしない事が先決なので、やばそうだと思ったら出さない方が良いですね。後、シュートの選択が悪いというのも、ターンオーバーではありませんが、それに近い事なので、セレクションも良くしていく必要があります。スクリーナーもボールマンもしっかりやればターンオーバーの率も確実に減ってきますので、これも練習して行きましょう

ピックアンドロールは、意外と簡単に見えて、そんなに簡単なものではありません。何が大変かと言うと、技術的な事はもちろんですが、実は、自制がとても大事で、一番難しい所なんです。技術があっても上手くいかない人は、自制がなかなか出来ないんですね。まぁ詳しい事は、また練習でなので、どうしても経験や時間が必要になります新しく入った方は、特に大変かもしれませんが、焦らず、練習してください最低形になるまで2年以上はかかるかもです。

ディフェンスに関してもオフェンスに関しても、お互いで言い合っていく事が増えていくと思うし、小うるさい事を言われる事も多々あると思いますが、こうしてチームを強くしていくしかありません。思った事はどんどん、言える環境を作っていきたいと思っているので、新人とか関わらず、意見を言って下さい

市民大会も始まりますので、更に気合入れてやっていきましょう

練習後は、福ちゃん、高橋さん、竹田君、鈴木君とお昼を食べに行きました。とても楽しい時間でした~練習後は昼飯行く事が多いので、是非時間を空けておいて下さい


港北スポーツセンターで筋トレ

こんばんは~今日は、港北スポーツセンターで、僕、テッチャン、武ちゃんで筋トレをやりました。本当は、メニューを決めて計画的にやるのが一番ですが、僕が昔やっていたメニューを無くしてしまい、とりあえず、行き当たりばったりのメニューでやりました。それでも、一生懸命やり、かなり体が痛いです。まぁテッチャンは、今日はこんなもんで良いかなって思った後、腕立てをやっていました。筋持久力というか、回復力というかすごいですね。これは、コンスタントに継続している人だけが、出来る業です。なかなかやりますね。バスケ選手としても、もちろんですが、男としても負けてられません。

ちょっと短いですが、疲れたので今日はこの辺で。皆さんおやすみなさい

武ちゃんとBarbarianの練習に参加

みなさん、こんばんは 只今、Barbarianの練習から帰宅です。Barbarianの人達本当にありがとうございました。練習は9時には終わりましたが、武ちゃんと今まで夕飯を食べながら、遊んでました今日もバスケだらけで有意義な一日でした。この年でこんな事やってて良いのかな~という疑問も持ちますが、まぁ楽しいので良いでしょう。Barbarianの練習では、武ちゃんとチームが一緒になる事が多く、ピックアンドロールが、かなりの高確率で決まりましたいや~良かった良かった

まぁとにかく、てっちゃんが、筋トレ日記をつけるという事で、僕らも夏に向けて体を絞ろうという話しになりました。とりあえず、今日の夕飯のドリンクバーで、福建ウーロン茶をいっぱい飲みました。どうも、脂肪燃焼効果が期待されるという事です絞りたい方お勧めです

火曜日の夜、7時頃に港北スポーツセンターで筋トレをやるという話しになっていますので、是非時間がある方一緒にやりましょうバスケでは体が強くないと、ディフェンスが出来ませんね。オフェンスはまだスピードがあったり、シュートが入れば通用するところがありますが、体の強い人を止めるという事がどうしても出来ませんよねなので、頑張って体を作りましょう

後、夏にチームの連中で、ビーチバレーをする計画を勝手に立てていますので、その時に良い体を見せたい人、是非参加しましょう

では、おやすみなさい




練習 4月21日

今日の練習にも新しい方が来てくれましたまた、以前BABYSATANに所属していた方(安達さんと一緒にプレイしてたみたい)も来てくれましたありがとうございました(^○^)
練習ではフットワークからダッシュをしたせいかキツそうでしたね最近では多かった人数も今日は10人と少なめ(前よりは全然良いですが)だったのでより走っていたと思います(^∧^)
2:2ではピックアンドロールの練習、ハーフの5:5ではディフェンスの練習と今までBABYSATANで練習してきたことを新しい方々にも取り組んでいただきました疑問や意見することも多々あると思います。その都度、意見を出しあいながらチームを向上させていきましょー5:5のゲーム中も声を出しあいながら楽しくバスケしていきましょーね今日もお疲れさまでした
練習後は真吾くん、哲也くん、良ちゃん(田邉くん)、マネージャー2人の5人でランチへ行きました何だかバスケとは関係のない真面目な話をしてましたが…良ちゃんとご飯を食べにに行くのははじめてでしたね(*^^*)こうやってバスケ以外でもコミュニケーションをとるのは大切なことだと思います新しい方も入っていただいたのでそのうち歓迎会をしましょー
記事検索
BABYSATANのつぶやき
プロフィール

ベビーサタン

QRコード
QRコード
練習メニューの参考に使用
日立サンロッカーズの監督がまとめた指導書です。基本を確認するのに役立ってます。
おすすめプロテイン
管理人が試した中ではこれが一番いい感じでした。美味しいし、コストパフォーマンスも悪くないです。

おすすめグッズ
管理人愛用のサポーター。いい感じです。年をとってくると、こういうサポーターつけないと怪我が怖いです。。


NBAおすすめDVD
たまに見るとめっちゃバスケしたくなります(笑)


  • ライブドアブログ